体と脳、心は繋がっています。体が余分に緊張していると睡眠・排泄・情緒・思考など色々な側面に悪影響が出てきます。緊張を弛めるためには、まず体を通して「気持ちいい」感覚を味わえることが大切です。この講座では大人や子ども、 発達の凸凹のある人など様々な人々の体と心を健康にしてきた栗本啓司先生をお招きして、 自分にとっての「気持ちいい」感覚の見つけ方を教えて頂きます。
参加定員に達したため募集を締め切りました。ありがとうございます。
今後の予定につきましてはメール等でお問い合わせをお願いいたします。
自分の健康が気になる方、家族の健康が気になる方、
心や体の支援者の方、ご興味のある方、
「気持ちいい！」体験にご参加下さい。
講師「からだ指導室あんじん」代表
栗本啓司氏
プロフィール
1971年 神奈川県生まれ 順天堂大学体育学部体育学科卒
中学校・高等学校教諭一種免許（保健体育）取得
日本幼児健康体育協会（佐藤丑之助氏に師事）に所属し、東京都、神奈川県の保育園、福祉施設で「健康体操」を指導する。
各種の手技療法、野口体操、アレクサンダー・テクニーク、フェルデンクライス・メソッド等のボディ・ワークを学び、「からだ指導室 あんじん」で、健康体操教室や健康個別レッスンを行っている。
個人個人の身体感覚を大切にするアプローチをしながら、その人らしい活き活きとしなやかに生きることをサポート。
書 籍 情 報
※当日、購入も可能です。
1500円+消費税
※金魚体操を始めとした簡単なワークを行いますので、動きやすい服装でお越しください。
また横になることがあるため、床に敷くバスタオルあるいはヨガマットをご持参ください。
ワーク＆講座のお申し込み
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